Фрирайтинг: упражнение "Сеанс психотерапии"

Если вы заметили, что постоянно возвращаетесь к одним и тем же мыслям, людям, образам, ситуациям; критикуете себя или других; считаете, что из какой-то ситуации нет выхода, признайте, что вы устали.

Напишите за 10 минут о ситуации, изнуряющей вас физически и морально. Просто изложите факты, не пытайтесь найти решение.